Калькулятор идеального веса

Калькулятор оценивает идеальную массу тела, ориентируясь на ИМТ 22 — середину здорового диапазона от 18,5 до 24,9. Формула проста: рост в квадрате, умноженный на 22.

Воспринимайте результат как ориентир, а не строгую цель. Мышечная масса, строение костей и возраст меняют то, что является здоровым весом именно для вас. Для более широкой картины проверьте текущий ИМТ и процент жира с помощью наших смежных калькуляторов.